Què portar a la motxilla per fer un trekking per Nepal
Abans de començar a pensar amb que ompliràs la motxilla que carregaràs dies i dies per Nepal, cal tenir en compte quina motxilla portar. La motxilla és un aspecte fonamental i serà de vital importància que s'ajusti a les necessitats de l'aventura que vols realitzar.
Abans de res, la motxilla ha de ser còmoda, la carregaràs durant llargues jornades i no voldràs que et molesti. La mida és un aspecte important. La norma general ens diu que una persona no hauria de carregar més del 10% del seu pes corporal, així que hauràs de reduir molt l'equipatje. Ja t'avenço que sobrepassaràs el pes. Tot i això em d'intentar alleugerar al màxim, així que no necessites la motxilla més gran que trobis al mercat. En el meu cas, vaig utilitzar una de 48 litres i vaig portar un pes aproximat de 12 Kg. No recomano portar una motxilla de menys capacitat.
Aquest és el llistat de roba que vaig portar durant 12 dies a l'Himalaya. Encara que fagis un recorregut més llarg, tens l'opció de fer alguna rentadora o netejar la roba interior a qualsevol lodge. Roba interior per a 7 dies, 2 malles tèrmiques, 2 samarretes tèrmiques, 4 samarretes tècniques, 2 pantalons llargs tècnics, 2 polars, 1 dessuadora, 1 plumó, paravent, tovallola, gorra, guants, buff, gorra i ulleres de sol. Destacar que porto un parell de mitjons d'hivern pels 3 dies de més alçada i més fred. De calçat unes sabatilles de trekking, les botes de canya alta i unes xancletes.
A la farmaciola portava una mica de tot, ibuprofèn, paracetamol, iode, gases, tiretes, fortasec, pomada muscular, buscapina i compeeds. També porto pastilles potabilitzadores, el seu ús és molt pràctic, afegeixes una pastilla per litre d'aigua i en mitja hora és potable, les compré per Amazon.
Xampú, raspall de dents, pasta dentífrica, crema solar i cacao.
Càmera de fotos, un parell de bateries externes, el rellotge, cargadors i l'ebook era tot l'equip elèctric que portava.
Per últim, el sac de dormir. Molts senderistes decideixen llogar-lo una vegada estan a Lukla o Namche. Jo vaig portar el meu, un sac de plomas 0 graus comfort, va ser suficient i molt còmode per com es comprimia. No vaig utilitzar pals, encara que són de gran utilitat i sempre els pots comprar a Lukla o Namche a buen precio. Tampoco llevé crampones, aunque dependiendo la ruta que decidas seguir será necesario cargarlos. No te olvides del frontal y pilas de recambio, puede que lo necesites en algún lodge, suelen tener luz pero los cortes de luz en Nepal son habituales.
Tot això i una ampolla d'aigua de litre era la meva motxilla pel trekking a Nepal que duraría 12 dies i 125 Km per l' Himalaya. Si has arribat fins aquí sifnifica que estàs decidit a empendre el teu viatge, així que bona sort.
Per qualsevol informació no dubtis en enviar-me un correo o consultar-me per les reds socials.
Viaje Salvaje
